Burgery z czarnej fasoli

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 404 kalorii, białko 18,3 g, węglowodany 36,5 g, tłuszcz 21,1 g, cholesterol 78,4 mg, sód 933,1 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



Wymieszaj czarną fasolę i paprykę jalapeno w robocie kuchennym, aż fasola zostanie całkowicie zmiksowana; przenieś do dużej miski.

2.



Wymieszaj bułkę tartą, czerwoną paprykę, cebulę, jajka, kminek, chili w proszku, czosnek, płynny aromat dymu i ranczo dressing wymieszaj z mieszanką czarnej fasoli, aż równomiernie się połączą.

3.



Schłodzoną mieszankę w zamrażarce, aż do uzyskania naleśników, około 1 godziny.

4.



Podziel mieszankÄ™ na 8 porcji; uformuj placki.

5.



Rozgrzej oliwę na patelni na średnim ogniu; smaż burgery na rozgrzanym oleju, aż będą całkowicie ugotowane, około 5 minut z każdej strony, Najlepsze burgery z wędzonym serem Gouda do podania.

Komentarze do przepisów Burgery z czarnej fasoli

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Spaghetti Z Kurczakiem I Chile

Spaghetti Z Kurczakiem I Chile

Widzieć Spaghetti Z Kurczakiem I Chile
przepisy Burgery Quinoa

Burgery Quinoa

Widzieć Burgery Quinoa
przepisy Burger z czarnej fasoli w panierce z mąki kukurydzianej

Burger z czarnej fasoli w panierce z mąki kukurydzianej

Widzieć Burger z czarnej fasoli w panierce z mąki kukurydzianej

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy Dania główne

Dania główne

Widzieć Dania główne
przepisy Przepisy na burgery

Przepisy na burgery

Widzieć Przepisy na burgery

Inne przepisy w kategorii "Przepisy na burgery"