Porcje: 4
Wydajność: 4 porcje
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 685 kalorii, białko 47,8 g, węglowodany 39,3 g, tłuszcz 22,6 g, cholesterol 144 mg, sód 390,8 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Rozgrzej piekarnik do 375 stopni F (190 stopni C), Ułóż kawałki kurczaka w lekko natłuszczonym naczyniu do pieczenia o wymiarach 9x13 cali.
2.
Upewnij się, że żeberka piersi są skierowane do góry.
3.
Przykryj naczynie i zapiecz w nagrzanym piekarniku przez 15 do 20 minut.
4.
Zdjąć pokrywkę i odwrócić kawałki kurczaka.
5.
Ułożyć ananasa (trochę pozostawić do dekoracji) wokół kurczaka.
6.
Polać wierzch rumem.
7.
Na wierzchu.
8.
Przykryć i upiec na dodatkowe 15 minut.
9.
Udekoruj dodatkowym ananasem i podawaj.
