Name: Smoothie Tofu Banane Citrouille
Yield: 4 personnes
Cuisine: Mondiale
Ingredients: 1 banane; 1 tasse de lait; 1 tasse de purée de citrouille; ½ tasse de tofu; 6 amandes ou plus au goût; 1 cuillère à soupe de cannelle moulue; 1 cuillère à café de muscade moulue

Smoothie Tofu Banane Citrouille

Prep :: 10 min Total :: 10 min Serves :: 2 Yield :: 2 portions

Ingrédients

1 banane

1 tasse de lait

1 tasse de purée de citrouille

½ tasse de tofu

6 amandes ou plus au goût

1 cuillère à soupe de cannelle moulue

1 cuillère à café de muscade moulue

Préparation

Mélangez la banane, le lait, la citrouille, le tofu, les amandes, la cannelle et la muscade dans un mélangeur jusqu'à consistance lisse."].

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