Name: Smoothie banane, avocat et épinards
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 personnes
Cuisine: Mondiale
Ingredients: 1 banane, tranchée; ½ avocat, pelé et tranché; ½ tasse d'épinards frais; ½ tasse de lait 1 %; 6 glaçons; 2 cuillères à café de miel; 1 cuillère à café d'extrait de vanille

Smoothie banane, avocat et épinards

Prep:: 10 mins Total:: 10 mins Serves:: 2 Yield:: 2 portions

Ingrédients

1 banane, tranchée

½ avocat, pelé et tranché

½ tasse d'épinards frais

½ tasse de lait 1 %

6 glaçons

2 cuillères à café de miel

1 cuillère à café d'extrait de vanille

Préparation

Mélangez la banane, l'avocat, les épinards, le lait, les glaçons, le miel et l'extrait de vanille dans un mélangeur jusqu'à consistance lisse."].

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