Name: Smoothie déjeuner suralimenté
Total time: 10 min
Yield: 4 personnes
Cuisine: Mondiale
Ingredients: 1u2009½ tasse de lait d'amande, ou au besoin; ½ tasse de flocons d'avoine; ½ tasse de fraises; ¼ tasse de myrtilles; 2 clémentines, pelées et coupées en quartiers; 1 pomme, évidée et coupée en morceaux; ½ avocat - pelé, dénoyauté et coupé en dés; 2 cuillères à soupe de graines de lin; 1u2009½ cuillères à soupe de miel; 1 cuillère à soupe d'huile de noix de coco extra vierge; 1 cuillère à soupe de graines de chia

Smoothie déjeuner suralimenté

Make:: 10 minutes Total:: 10 minutes Serves:: 2 Yield:: 2 shakes

Préparation

Mélanger le lait d'amande, l'avoine, les fraises, les myrtilles, les clémentines, la pomme, l'avocat, les graines de lin, le miel, l'huile de noix de coco et les graines de chia dans un mélangeur jusqu'à consistance lisse, 30 à 60 secondes"].

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Ingrédients

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