Harrison Muesli


Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 341 calories, protéines 10,7 g, glucides 39,6 g, lipides 16,6 g, cholestérol 3,1 mg, sodium 122,2 mg.


Préparation de la recette

1.



Mélangez 1 tasse de lait de soja aux bleuets dans un mélangeur jusqu'à ce que le mélange ait la consistance d'un smoothie, environ 1 minute, Mélangez l'avoine, la noix de coco et les noix dans un grand bol.

2.



Ajoutez le mélange de bleuets, le yogourt et le lait de soja restant.

3.



Couvrez; réfrigérez au moins 4 heures ou jusqu'à la nuit.

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