Sandwich petit-déjeuner sain
Prep::
5 mins
cook::
5 minutes
Total::
10 minutes
Serves::
2
Yield ::
2 sandwichs
Ingrédients
¾ tasse de blancs d'œufs coulants
2 muffins anglais de blé entier, fendus
½ tasse de jeunes pousses d'épinards
2 tranches de tomates fraîches
Préparation
1
Cuire les blancs d'œufs dans une poêle antiadhésive à feu moyen jusqu'à ce qu'ils soient opaques, environ 4 minutes ", " Faire griller les muffins anglais. Répartir les blancs d'œufs cuits entre 2 fonds de muffins. Garnir d'épinards, d'une tranche de tomate et du dessus des muffins. "] -| - Sandwich petit-déjeuner sain
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