Name: Harrison Muesli
Cuisine: Mundial
Ingredients: 2 tasses de lait de soja à la vanille, divisé; 1 tasse de myrtilles surgelées; 1 tasse de flocons d'avoine; ½ tasse de flocons de noix de coco sucrés; ½ tasse de pacanes hachées; 1 tasse de yogourt à la vanille

Ingrédients

2 tasses de lait de soja à la vanille, divisé

1 tasse de myrtilles surgelées

1 tasse de flocons d'avoine

½ tasse de flocons de noix de coco sucrés

½ tasse de pacanes hachées

1 tasse de yogourt à la vanille

Information nutritionnelle

Par portion: 341 calories, protéines 10,7 g, glucides 39,6 g, lipides 16,6 g, cholestérol 3,1 mg, sodium 122,2 mg.

Préparation de la recette

Mélangez 1 tasse de lait de soja aux bleuets dans un mélangeur jusqu'à ce que le mélange ait la consistance d'un smoothie, environ 1 minute, Mélangez l'avoine, la noix de coco et les noix dans un grand bol.

Ajoutez le mélange de bleuets, le yogourt et le lait de soja restant.

Couvrez; réfrigérez au moins 4 heures ou jusqu'à la nuit.