Stellar Kale Smoothie

1.

« Mélanger l'ananas frais, les dattes et l'extrait de vanille dans un Vitamix® ou un mélangeur jusqu'à consistance lisse, environ 90 secondes.

2.

Ajouter les mûres et mélanger, environ 90 secondes.

3.

Ajouter le chou frisé et mélanger, environ 90 secondes ; répéter pendant 90 secondes supplémentaires.

4.

Ajouter ananas congelé et mélanger jusqu'à consistance lisse, environ 90 secondes.