Harira


Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 467 calories, protéines 29,4 g, glucides 50 g, lipides 16,7 g, cholestérol 116,4 mg, sodium 593,8 mg. -|-


Préparation de la recette

1.



Placer l'agneau, le curcuma, le poivre noir, la cannelle, le gingembre, le poivre de Cayenne, le beurre, le céleri, l'oignon et la coriandre dans une grande marmite à feu doux.

2.



Remuer fréquemment pendant 5 minutes.

3.



Verser les tomates (jus de réserve) dans le mélange et laisser mijoter pendant 15 minutes.

4.



Verser le jus de tomate, 7 tasses d'eau et les lentilles dans la casserole.

5.



Porter le mélange à ébullition, puis réduire le feu à ébullition.

6.



Laisser mijoter la soupe, couverte, pendant 2 heures.

7.



, Environ 10 minutes avant de servir, baisser le feu à moyen-élevé, placer les pois chiches et les nouilles dans la soupe, cuire environ 10 minutes (jusqu'à ce que les nouilles soient al dente).

8.



Ajouter le citron et les œufs, laisser les œufs cuire pendant 1 minute.

Commentaires sur la recette Harira

Laisse ton commentaire:





recettes Fenêtres d'église I

Fenêtres d'église I

Voir Fenêtres d'église I
recettes Biscuits du réfrigérateur II

Biscuits du réfrigérateur II

Voir Biscuits du réfrigérateur II
recettes Tartelettes au beurre

Tartelettes au beurre

Voir Tartelettes au beurre
recettes Biscuits au beurre III

Biscuits au beurre III

Voir Biscuits au beurre III

Vous recherchez des listes de recettes similaires?

recettes Le potage

Le potage

Voir Le potage
recettes Recettes de ragoût et de chili

Recettes de ragoût et de chili

Voir Recettes de ragoût et de chili
recettes Recettes de soupe

Recettes de soupe

Voir Recettes de soupe
recettes Recettes de soupe aux nouilles

Recettes de soupe aux nouilles

Voir Recettes de soupe aux nouilles

Autres recettes de la catégorie "Recettes de soupe"