Empanadas aux pois chiches


Prep: 15 mins

Cook: 3 hrs 40 mins

Total: 3 hrs 55 mins

Serves: 12

Rendement : 12 petites galettes

Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 84 calories, protéines 2,2 g, glucides 6,2 g, lipides 5,8 g, cholestérol 31 mg, sodium 62,2 mg.


Préparation de la recette

1.



Dans une grande casserole, couvrez les pois chiches avec au moins 12 tasses d'eau.

2.



Faites cuire à feu moyen pendant 2 1/2 à 3 heures, ou jusqu'à ce qu'ils soient tendres.

3.



Vérifiez de temps en temps, car vous devrez peut-être ajouter plus d'eau.

4.



                                                         » bien mélanger.

5.



Façonner le mélange de pois chiches en galettes, Chauffer l'huile dans une grande poêle à feu moyen.

6.



Faire frire les empanadas jusqu'à ce que chaque côté soit tendre.

7.



soit doré.

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