Poulet pesto florentin


Prep: 20 mins

Cook: 35 mins

Total: 55 minutes

Portions: 4

Yield : 4 portions

Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 572 calories, protéines 41,9 g, glucides 57,3 g, lipides 19,3 g, cholestérol 84,2 mg, sodium 1707,1 mg.


Préparation de la recette

1.



Chauffer l'huile dans une grande poêle à feu moyen-vif.

2.



Ajouter l'ail, faire sauter 1 minute, puis ajouter le poulet et cuire 7 à 8 minutes de chaque côté.

3.



Lorsque le poulet est presque cuit (il n'est plus rose de l'intérieur), ajouter les épinards et faire sauter ensemble pendant 3 à 4 minutes.

4.



Pendant ce temps, préparez la sauce Alfredo selon les instructions sur l'emballage.

5.



Lorsque vous avez terminé, ajoutez 2 cuillères à soupe de pesto; réservez.

6.



Dans une grande casserole d'eau bouillante salée, faites cuire les pâtes 8 à 10 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient al dente.

7.



Rincer à l'eau froide et égoutter.

8.



Ajouter le mélange poulet-épinards aux pâtes, puis ajouter le pesto et la sauce Alfredo.

9.



Bien mélanger, garnir de fromage et servir.

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