Côtes levées épicées au barbecue


Prep: 10 mins

Cook: 2 hr 45 min

Total: 2 hr 55 min

Servs: 8

Rendement : 8 portions

Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 548 calories, protéines 20,7 g, glucides 69 g, lipides 22 g, cholestérol 78,9 mg, sodium 1087,3 mg.


Préparation de la recette

1.



Préchauffer le gril à feu moyen-élevé, Huiler légèrement la grille du gril.

2.



Faire griller les côtes pendant 12 minutes, en les retournant une fois pendant la cuisson.

3.



Transférer les côtes dans un plat allant au four de 11 x 16 pouces.

4.



, Préchauffer le four à 350 °F (175 °C) .

5.



Dans un grand bol, mélanger le miel, le ketchup, la mélasse et la sauce barbecue.

6.



Cuire les côtes, à découvert, pendant 1 heure.

7.



Retirer du four et égoutter le gras.

8.



Enrober les côtes de sauce au miel.

9.



Poursuivre la cuisson pendant encore 1 1/ 2 heures, ou jusqu'à ce que les côtes soient tendres.

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