Cavatelli de légumes d'été à la "crème" de maïs frais


Portions : 4

Rendement : 4 portions

Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 461 calories, protéines 15,4 g, glucides 60,9 g, lipides 18,7 g, cholestérol 22,9 mg, sodium 798 mg.


Préparation de la recette

1.



Retire los granos de maíz de la mazorca y raspe la mazorca con el borde sin filo de un cuchillo para quitar la mayor cantidad de maíz posible.

2.



Coloque el maíz en la licuadora con el caldo de pollo.

3.



Mezcle en alto hasta que esté completamente suave, aproximadamente 2 minutos.

4.



Para una mezcla más suave, cuele a través de un colador fino (el colador es opcional).

5.



Caliente el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio.

6.



Agrega la panceta; cocina hasta que la panceta esté cocida pero no crujiente, unos 3 minutos.

7.



Retire un poco de la grasa de la sartén.

8.



Agregue el calabacín y el pimiento rojo a la sartén.

9.



Saltee hasta que el calabacín comience a ablandarse, aproximadamente 3 minutos.

10.



Alejar del calor.

11.



Sazone con sal, pimienta negra y pimienta de cayena.

12.



Haga hervir una olla grande de agua ligeramente salada; agregue cavatelli y cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que estén tiernos pero firmes al morder, aproximadamente 11 minutos o 1 minuto menos de lo recomendado dans le emballer.

13.



Bien égoutter.

14.



Transférer les pâtes égouttées dans la casserole avec les légumes.

15.



Verser la crème de maïs.

16.



Cuire et remuer à feu moyen-vif jusqu'à ce que la sauce commence à épaissir, environ 3 minutes.

17.



Ajouter les tomates cerises, le basilic, le persil et le fromage râpé.

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