Bouchées de chou-fleur au parmesan au four


Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion:


Préparation de la recette

1.



Préchauffer le four à 350 degrés F (175 degrés C).

2.



Vaporiser légèrement une plaque à pâtisserie avec un aérosol de cuisson.

3.



Placer la mayonnaise dans un grand sac ziplock.

4.



Ajouter le chou-fleur; sceller le sac et secouer pour couvrir.

5.



Mélanger la chapelure et Parmesan dans un autre grand sac refermable.

6.



Ajouter la moitié du chou-fleur couvert ; sceller le sac et secouer pour enrober.

7.



Étaler en une seule couche sur la plaque à pâtisserie préparée.

8.



Répéter avec le reste du mélange de chou-fleur et de chapelure.

9.



Cuire au four préchauffé jusqu'à ce que tendres et dorés, environ 35 minutes.

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