Application de couple pour le trou droit

Prep:: 25 min Cook:: 20 min Total:: 45 min Rations:: 4 Rendement :: 4 portions
Application de couple pour le trou droit
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Ingrédients

½ tasse de chapelure assaisonnée
5 cuillères à soupe de parmesan râpé
2 cuillères à café d'origan séché, divisé
sel au goût
poivre noir moulu au goût
1 paquet (12 onces) de tofu ferme
2 cuillères à soupe d'huile d'olive
1 boîte (8 onces) de sauce tomate
½ cuillère à café de basilic séché
1 gousse d'ail hachée
4 onces de fromage mozzarella râpé
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Préparation

1

Dans un petit bol, mélanger la chapelure, 2 cuillères à soupe de parmesan, 1 cuillère à café d'origan, le sel et le poivre noir

2

Couper le tofu en tranches de 1/4 de pouce d'épaisseur et les placer dans un bol d'eau Un à la fois, appuyer sur tranches de tofu dans le mélange de chapelure, en les retournant pour enrober tous les côtés.

3

Chauffer l'huile dans une poêle moyenne à feu moyen. Cuire les tranches de tofu jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes pendant 1 Arroser d'un peu plus d'huile d'olive, retourner et faire dorer l'autre côté.

4

Combiner la sauce tomate, le basilic, l'ail et le reste de l'origan. Verser une fine couche de sauce dans un moule carré de 8 pouces. Disposer les tranches de tofu dans le moule. Verser le reste de la sauce sur le tofu. Garnir de fromage mozzarella râpé et des 3 cuillères à soupe de parmesan restantes .

5

Cuire à 400 degrés F (205 degrés C) pendant 20 minutes.

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