【 Receta Yogur Helado De Higo Chumbo Y Fresa 】2026

Prep: 10 mins

Total: 10 mins

Porciones: 2

Rendimiento: 2 porciones

Ingredientes

1 tuna

2 bananas medianas, congeladas

½ taza de fresas congeladas

¼ taza de yogur griego de vainilla

1 lima mediana, en jugo

Información nutricional

Por Ración: 167 calorías, proteína 3,3 g, carbohidratos 36,5 g, grasa 3 g, colesterol 5,6 mg, sodio 19,2 mg.

Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial	Sistema Internacional
1 onza líquida	29.57 ml
1 taza	240 ml
1 cucharada	15 ml
1 cucharadita	5 ml
1 libra	453.59 gramos
1 pulgada	2.54 cm
0.035 onzas	1 gramo
2.205 libras	1 kilogramo

Elaboración de la receta

["Usando guantes de cuero, corta ambos extremos de la tuna. Haz un corte en el centro y quita la piel. Ahora es seguro tocar la fruta sin guantes.", "Corte la fruta de tuna y tírela a una licuadora o procesador de alimentos. Haga puré de frutas hasta que quede suave. Agregue plátanos, fresas, yogur griego y jugo de lima y mezcle hasta que quede suave.", "Transfiera a tazones y sirva"].