Yogur Helado De Higo Chumbo Y Fresa

Prep: 10 mins

Total: 10 mins

Porciones: 2

Rendimiento: 2 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 167 calorías, proteína 3,3 g, carbohidratos 36,5 g, grasa 3 g, colesterol 5,6 mg, sodio 19,2 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Usando guantes de cuero, corta ambos extremos de la tuna.

2.



Haz un corte en el centro y quita la piel.

3.



Ahora es seguro tocar la fruta sin guantes.

4.



Corte la fruta de tuna y tírela a una licuadora o procesador de alimentos.

5.



Haga puré de frutas hasta que quede suave.

6.



Agregue plátanos, fresas, yogur griego y jugo de lima y mezcle hasta que quede suave.

7.



Transfiera a tazones y sirva.

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