Verduras Sazonadas Con Ajo

Preparación: 10 minutos

Adicional: 15 minutos

Total: 25 minutos

Porciones: 6

Rendimiento: 6 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 28 calorías, proteína 1,7 g, carbohidratos 5,6 g, grasa 0,3 g, colesterol 1,5 mg, sodio 282,9 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Caliente el caldo, el ajo y las verduras en una cacerola de 3 cuartos a fuego medio-alto hasta que hierva.

2.



Reduce el calor al mínimo.

3.



Tape y cocine por 5 minutos o hasta que las verduras estén tiernas pero crujientes.

4.



Escurra bien las verduras en un colador.

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