Prep: 10 mins
Cook: 10 mins
Total: 20 mins
Porciones: 6
Rendimiento: 6 porciones
Sistema Imperial | Sistema Internacional |
---|---|
1 onza líquida | 29.57 ml |
1 taza | 240 ml |
1 cucharada | 15 ml |
1 cucharadita | 5 ml |
1 libra | 453.59 gramos |
1 pulgada | 2.54 cm |
0.035 onzas | 1 gramo |
2.205 libras | 1 kilogramo |
1.
Traiga una olla grande con agua a hervir; agregue el brócoli y las judías verdes.
2.
Cocine a fuego lento hasta que las verduras estén tiernas, pero todavía crujientes, unos 5 minutos.
3.
Escurrir.
4.
Derrita la mantequilla en una sartén grande a fuego medio; cocine y revuelva los champiñones hasta que comiencen a ablandarse, aproximadamente 1 minuto.
5.
Agregue maíz tierno y continúe cocinando y revolviendo hasta que se caliente, aproximadamente 1 minuto más.
6.
Incorpora el brócoli y las judías verdes a la mezcla de champiñones; sazone con condimento cajún y mezcle con aceite de oliva.
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