Tilapia Sonorense
Preparación:
10 minutos
Cocinado:
20 minutos
Total:
30 minutos
Raciones:
4
Ingredientes
- 60 ml de aceite de oliva virgen extra, dividido
- 3 (4 onzas) filetes de tilapia
- 15 ml de condimento criollo
- 5 ml de pimienta negra molida
- 5 ml de sal kosher
- 120 ml de picada cilantro fresco
- 1 lima, en jugo
- 15 ml de mantequilla
- 3 dientes de ajo, picados
- 120 ml de cebolla amarilla picada
- 1 chile Anaheim grande, sin tallo, sin semillas y picado
- 4 tomates roma (ciruela), picados
- 60 ml de vino blanco seco
- 240 ml de caldo de pollo
- 113 g de aceitunas negras en rodajas
- 1.25 ml de comino molido
- 1.25 ml de pimienta de cayena
- 2.5 ml de orégano seco
- 5 ml de pimienta negra molida
- 5 ml de sal kosher
- 5 ml de hojuelas de pimiento rojo triturado
- 2.5 ml de salsa Worcestershire
Elaboración
1
En una sartén grande, calienta el aceite a fuego medio. Agrega la cebolla, el ajo y el pimiento verde. Cocina hasta que estén suaves. Añade los tomates picados, el agua, el comino, el orégano y la sal. Mezcla bien y deja cocinar por unos 5 minutos. Agrega los filetes de tilapia a la sartén y cubre con la mezcla de tomate. Cocina por unos 4-5 minutos de cada lado o hasta que el pescado esté cocido. Apaga el fuego y rocía con el zumo de limón antes de servir.
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