Porciones: 8
Rendimiento: 8 porciones
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 185 calorías, proteína 4.6g, carbohidratos 35.8g , grasa 3,6 g, sodio 52,4 mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
En una olla de 3 cuartos a fuego alto, combine las papas con suficiente agua para cubrir.
2.
Hervir durante una hora, agregando agua para cubrir las papas según sea necesario.
3.
Agregue el apio, los puerros y las cebolletas y hierva durante otra hora.
4.
Reduzca el fuego a bajo, agregue el maíz y el perejil y caliente.
5.
Agregue la crema no láctea justo antes de servir.
Comentarios de la receta Sopa De Maíz Sin Lactosa
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