Salsa De Chile, Maíz Y Frijoles Negros

Preparación: 10 mins

Total: 10 mins

Porciones: 6

Rendimiento : 6 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 266 calorías, proteína 7,9 g, carbohidratos 34,7 g, grasa 13,1 g, sodio 890 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Mezcle frijoles negros, maíz, tomates, aguacate, cebolla y ajo en un tazón grande.

2.



Exprima el jugo de una lima fresca en el recipiente.

3.



Agregue el aceite de oliva, la salsa de chile, el comino, la pimienta de cayena, la sal y la pimienta.

4.



Mézclalo bien y disfrútalo de inmediato o refrigéralo durante la noche.

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