Risotto De Calabaza Moscada Con Semillas De Calabaza Tostadas

Prep: 20 mins

Cocine: 1 h 10 min

Adicional: 10 min

Total: 1 h 40 min

Raciones: 8

Rendimiento: 8 raciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 423 calorías, proteína 9,3 g, carbohidratos 68,8 g, grasa 12,8 g, colesterol 10,1 mg, sodio 1586,6 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C).

2.



Cubra una bandeja para hornear con papel de aluminio.

3.



Corte la calabaza moscada por la mitad; saque las semillas y la pulpa en el centro inferior y deséchelos.

4.



Coloque la calabaza, con los lados cortados hacia abajo, en la bandeja para hornear preparada.

5.



Hornee en el horno precalentado hasta que esté tierno, de 35 a 45 minutos.

6.



Retire del horno y deje enfriar un poco, unos 10 minutos.

7.



Pase la pulpa de la calabaza a una licuadora.

8.



Agregue el tomatillo, la cebolla y el ajo.

9.



Retire el tallo y las semillas de los chiles secos; agréguelos a la licuadora.

10.



Vierta 3 /4 taza de caldo de res.

11.



Haga puré hasta que esté completamente integrado, de 2 a 3 minutos.

12.



Puede agregar un poco más de caldo si la calabaza se seca demasiado, pero no la inunde.

13.



Debe quedar espesa.

14.



Reserve.

15.



caldo en una olla de 2 cuartos y llevar a ebullición.

16.



Reduzca el fuego a fuego lento.

17.



Caliente la canola y el aceite de oliva en una sartén grande de lados medianos junto al caldo caliente a fuego medio-alto, de 3 a 4 minutos.

18.



Coloque un cucharón y una cuchara para revolver al lado de la estufa.

19.



Agregue un cucharón de caldo de pollo a fuego lento al arroz; revuelva constantemente con la cuchara, dejando que hierva a fuego lento hasta que el caldo se haya evaporado en su mayor parte.

20.



Continúe agregando cucharones de caldo y revolviendo hasta que la mayor parte del líquido se haya evaporado, agregando la mezcla de calabaza licuada después de unos 10 minutos de cocción.

21.



Continúe cocinando y revolviendo en el caldo hasta que el arroz se hinche lentamente y esté tierno, pero firme al morderlo, de 20 a 30 minutos.

22.



Agregue el queso manchego y la mitad de las semillas de calabaza.

23.



Vierta en tazones para servir y cubra con las semillas de calabaza restantes y el pimentón; Condimentar con sal y pimienta.

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