Quiche De Mariscos Sin Corteza

Name: Quiche De Mariscos Sin Corteza
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Mundial
Ingredients: 6 onzas de carne de cangrejo; ½ taza de pan rallado; ½ taza de leche; 2 huevos batidos; 2 cucharadas de perejil fresco picado; 1 cucharada de jugo de limón; 1 cucharadita de mostaza preparada; ¼ de cucharadita de salsa Worcestershire; sal al gusto; pimienta negra molida al gusto; 1 pizca de pimienta de cayena; 1 pizca de paprika

Prep: 10 mins

Cook: 30 minutos

Total: 40 minutos

Porciones: 6

Rendimiento: 6 porciones

Información nutricional

Por Ración: 96 calorías, proteína 9 g, carbohidratos 8,3 g, grasa 2,9 g, colesterol 80,1 mg, sodio 193 mg.

Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial	Sistema Internacional
1 onza líquida	29.57 ml
1 taza	240 ml
1 cucharada	15 ml
1 cucharadita	5 ml
1 libra	453.59 gramos
1 pulgada	2.54 cm
0.035 onzas	1 gramo
2.205 libras	1 kilogramo

Elaboración de la receta

Precaliente el horno a 400 grados F (200 grados C).

Engrase ligeramente un molde para pastel de 9 pulgadas.

Recoja la carne de cangrejo y retire cualquier trozo de caparazón o cartílago, En un tazón mediano, combine la carne de cangrejo, el pan rallado, la leche, los huevos, el perejil, el jugo de limón, la mostaza , salsa Worcestershire, sal, pimienta y pimienta de cayena.

Transfiera la mezcla de quiche a la fuente preparada.

Espolvoree paprika sobre el quiche.

Hornee en horno precalentado durante 30 minutos, o hasta que el quiche esté firme en el centro.