Prep: 5 min
Cocinar: 20 min
Total: 25 min
Raciones: 4
Rendimiento: 4 raciones
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 69 calorías, proteínas 3,5 g, carbohidratos 6,7 g, grasas 3,9 g, colesterol 11,4 mg, sodio 389,2 mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
Caliente la coliflor, el caldo y el ajo hasta que hierva en una sartén de 10 pulgadas a fuego alto.
2.
Reduzca el fuego a medio.
3.
Cubra la sartén y cocine por 15 minutos o hasta que la coliflor esté tierna.
4.
Machaque la mezcla de coliflor en la sartén y agregue el queso parmesano y la mantequilla.
5.
Sazone al gusto.
Comentarios de la receta Puré De Coliflor Con Ajo Y Parmesano
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