Pudín De Frambuesa Y Chía

Preparación: 10 min

Adicional: 8 h 10 min

Total: 8 h 20 min

Porciones: 4

Rendimiento : 4 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 301 calorías, proteína 5,5 g, carbohidratos 31,1 g, grasa 18,9 g, sodio 33,5 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Combina la leche de coco, la leche de arroz, 6 cucharadas de semillas de chía y el jarabe de arce en un tazón.

2.



Deje reposar durante 10 minutos.

3.



Batir hasta que quede suave.

4.



Cubra con una envoltura de plástico y enfríe hasta que tenga la consistencia de un pudín, de 8 horas a toda la noche.

5.



Aplaste las frambuesas en un tazón.

6.



Agregue 2 cucharadas de semillas de chía y extracto de vainilla.

7.



Cubra con una envoltura de plástico y enfríe hasta que se gelifique, de 8 horas a toda la noche.

8.



Con una cuchara, vierta un poco de la mezcla de frambuesa en el fondo de cada vaso para servir.

9.



Revuelva el budín con una cuchara hasta que quede suave; dividir uniformemente entre los vasos.

10.



Cucharee la mezcla de frambuesa restante encima.

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