Propagación De Semillas De Girasol

Porciones: 16

Rendimiento: 2 tazas

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 51 calorías, proteína 1,7 g, carbohidratos 1,9 g, grasa 4,7 g, sodio 116,7 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Tueste las semillas en una sartén a fuego medio durante 8 a 10 minutos revolviendo sin parar, hasta que estén ligeramente doradas, Transfiera las semillas calientes a un tazón y mezcle bien con tahini, revolviendo bien para cubrir todas las semillas.

2.



Extienda las semillas en una sola capa y enfríe a temperatura ambiente.

3.



Mientras se enfría, combine el jugo y el ajo en un tazón pequeño.

4.



Ponga a un lado.

5.



Ponga las semillas en un procesador de alimentos o en una licuadora de mano junto con la mezcla de jugo, la salsa de soya, el apio, la cebolla picada y el agua; licúa hasta que la mezcla esté bastante fina.

6.



Cubra y refrigere si no usa la pasta para untar dentro de los 15 minutos.

7.



Si se unta, mézclalo con una cucharada de agua.

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