Name: Postre De Manzanas Y Peras
Prep time: 15 min
Cook time: 5 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Mundial
Ingredients: aceite de cocina sin grasa; 1 pera pequeña, cortada en 6 rebanadas; 1 manzana pequeña, cortada en 6 rebanadas; ½ cucharadita de canela molida; ¾ taza de yogur griego de vainilla sin grasa

preparación: 15 min

Cocinar: 5 min

Total: 20 min

Raciones: 2

Rendimiento: 2 raciones

Ingredientes

aceite de cocina sin grasa

1 pera pequeña, cortada en 6 rebanadas

1 manzana pequeña, cortada en 6 rebanadas

½ cucharadita de canela molida

¾ taza de yogur griego de vainilla sin grasa

Información nutricional

Por Ración: 135 calorías, proteína 7,4 g, carbohidratos 27,5 g, grasa 0,3 g, colesterol 5 mg, sodio 41,2 mg.

Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial	Sistema Internacional
1 onza líquida	29.57 ml
1 taza	240 ml
1 cucharada	15 ml
1 cucharadita	5 ml
1 libra	453.59 gramos
1 pulgada	2.54 cm
0.035 onzas	1 gramo
2.205 libras	1 kilogramo

Elaboración de la receta

Rocíe una sartén con aceite en aerosol y colóquela a fuego medio. Agregue rodajas de pera y manzana a la sartén y espolvoree canela por encima. Cubra la sartén con una tapa y cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que esté tierno, de 3 a 5 minutos.

Divida el yogur entre 2 tazones y cubra cada uno con la mitad de la mezcla de manzana y pera.