Name: Pollo Simple Con Hierbas Y Limón
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Mundial
Ingredients: 2 (5 onzas) mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel; 1 limón mediano; sal y pimienta negra molida al gusto; 1 cucharada de aceite de oliva; 1 pizca de orégano seco; 2 ramitas de perejil fresco , para decorar

Prep: 10 mins

Cook: 15 mins

Total: 25 mins

Porciones: 2

Rendimiento : 2 porciones

Ingredientes

2 (5 onzas) mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel

1 limón mediano

sal y pimienta negra molida al gusto

1 cucharada de aceite de oliva

1 pizca de orégano seco

2 ramitas de perejil fresco , para decorar

Información nutricional

Por Ración: 212 calorías, proteína 28,8 g, carbohidratos 7,9 g, grasa 8,6 g, colesterol 68,4 mg, sodio 94,2 mg.

Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial	Sistema Internacional
1 onza líquida	29.57 ml
1 taza	240 ml
1 cucharada	15 ml
1 cucharadita	5 ml
1 libra	453.59 gramos
1 pulgada	2.54 cm
0.035 onzas	1 gramo
2.205 libras	1 kilogramo

Elaboración de la receta

Corte el limón por la mitad y exprima el jugo de 1/2 limón sobre el pollo. Sazonar con sal al gusto. Deje reposar mientras calienta el aceite en una sartén pequeña a fuego medio bajo.

Cuando el aceite esté caliente, ponga el pollo en la sartén. Mientras salteas el pollo, agrega el jugo de otro 1/2 limón, pimienta al gusto y orégano. Saltee durante 5 a 10 minutos por cada lado, o hasta que los jugos salgan claros. Sirva con perejil para decorar.