Prep: 10 mins
Cook: 30 minutos
Total: 40 minutos
Porciones: 4
Rendimiento: 4 porciones
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 499 calorías, proteína 36,6 g, carbohidratos 63,2 g, grasa 11,3 g, colesterol 66,5 mg, sodio 1079,3 mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
Caliente el aceite en una sartén de 12 pulgadas a fuego medio-alto.
2.
Agregue el pollo y cocine por 10 minutos o hasta que esté bien dorado por ambos lados.
3.
Retire el pollo de la sartén, cubra y mantenga caliente.
4.
Agregue el pimentón y la quinua a la sartén y revuelva para cubrir.
5.
Agregue el caldo y la salsa y caliente hasta que hierva.
6.
Reduzca el fuego a medio.
7.
Tape y cocine por 15 minutos o hasta que la quinua esté tierna.
8.
Agregue los guisantes.
9.
Regrese el pollo a la sartén.
10.
Cocine hasta que el pollo esté bien cocido.
Comentarios de la receta Pollo Con Guisantes Y Quinoa
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