Pollo Con Espárragos

Prep: 5 mins

Cook: 25 mins

Aditional: 2 hrs

Total: 2 hrs 30 mins

Porciones: 4

Rendimiento: 4 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 310 calorías, proteína 37 g, carbohidratos 8,4 g, grasa 11,5 g, colesterol 98,2 mg, sodio 416,7 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida29.57 ml
1 taza240 ml
1 cucharada15 ml
1 cucharadita5 ml
1 libra453.59 gramos
1 pulgada2.54 cm
0.035 onzas1 gramo
2.205 libras1 kilogramo




Elaboración de la receta

1.

Para marinar: coloque el pollo en un plato o tazón de vidrio no poroso. Vierta el vino sobre el pollo, luego espolvoree con estragón. Cubra el plato y refrigere para marinar durante 2 horas.

2.

Precaliente el horno para asar/a la parrilla

3.

Retire el pollo del plato o tazón, desechando el adobo restante, y ase/ase a la parrilla durante 25 minutos o hasta que esté completamente cocido y los jugos salgan claros.

4.

Mientras tanto, prepare la salsa holandesa de acuerdo con las instrucciones del paquete. Cuando el pollo esté cocido, coloque 4 espárragos al vapor sobre cada pechuga de pollo y rocíe con la salsa holandesa preparada al gusto. Espolvorear con el queso y servir.



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