【 Receta Pollo Blanco 】2025

Prep: 15 mins

Cocinar: 45 minutos

Total: 1 hora

Porciones: 4

Rendimiento: 4 porciones

Ingredientes

1 cucharada de aceite de oliva

4 muslos de pollo

sal y pimienta al gusto

1 cebolla grande, picada en cubitos

2 tazas de agua

Información nutricional

Por Ración: 285 calorías, proteína 20,1 g, carbohidratos 3,5 g, grasa 20,8 g, colesterol 95,8 mg, sodio 91,8 mg.

Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial	Sistema Internacional
1 onza líquida	29.57 ml
1 taza	240 ml
1 cucharada	15 ml
1 cucharadita	5 ml
1 libra	453.59 gramos
1 pulgada	2.54 cm
0.035 onzas	1 gramo
2.205 libras	1 kilogramo

Elaboración de la receta

["En una sartén grande, caliente el aceite de oliva y agregue el pollo, dorando ambos lados de cada pieza. Saltee durante aproximadamente 10 minutos. Agregue sal y pimienta al gusto.", "Agregue la cebolla picada a la sartén y revuelva junto con los trozos de pollo durante aproximadamente 5 minutos. Agregue 2 tazas de agua y deje hervir a fuego medio alto hasta que las cebollas se caramelicen y creen una salsa. Cocine a fuego lento durante aproximadamente 30 minutos. Es posible que necesite agregar más agua para que la mezcla de salsa no se seque. el pollo esté bien cocido, retírelo y colóquelo en un plato".]