Prep: 15 mins
Cook: 15 mins
Total: 30 mins
Ration: 4
Rendimiento : 4 porciones
Sistema Imperial | Sistema Internacional |
---|---|
1 onza líquida | 29.57 ml |
1 taza | 240 ml |
1 cucharada | 15 ml |
1 cucharadita | 5 ml |
1 libra | 453.59 gramos |
1 pulgada | 2.54 cm |
0.035 onzas | 1 gramo |
2.205 libras | 1 kilogramo |
1.
Coloque las mitades de pimiento en una fuente para hornear de vidrio cuadrada de 9 pulgadas.
2.
Cubra el plato con una envoltura de plástico.
3.
Haga algunos agujeros en la envoltura de plástico para ventilaciones y caliente 4 minutos en el microondas, o hasta que estén tiernos.
4.
En un tazón mediano, mezcle los tomates y su líquido, el arroz y el agua.
5.
Cubra con plástico y cocine en el microondas durante 4 minutos o hasta que el arroz esté cocido.
6.
Revuelva las cebollas verdes, el maíz, los frijoles y las hojuelas de pimiento rojo en la mezcla de tomate.
7.
Caliente en el microondas durante 3 minutos, o hasta que se caliente por completo.
8.
Cuchara la mezcla de tomate caliente uniformemente en mitades de pimiento y cubra con una envoltura de plástico.
9.
Haz algunos agujeros en el plástico para ventilar el vapor y caliéntalo en el microondas durante 4 minutos.
10.
Retire el plástico, espolvoree con queso mozzarella y queso parmesano, y deje reposar de 1 a 2 minutos antes de servir.
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