Parmalet (tortilla Crujiente De Queso Parmesano)

Prep: 10 mins

Cook: 5 mins

Total: 15 mins

Porciones : 1

Rendimiento: 1 ración

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 291 calorías, proteína 22 g, carbohidratos 1,9 g, grasa 21,7 g, colesterol 352,3 mg, sodio 711,9 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Rompe los huevos en un tazón para mezclar.

2.



Agrega 1/4 de cucharadita de agua.

3.



Batir hasta que estén apenas batidos (no mezclar demasiado).

4.



Rocíe aceite de oliva en una sartén antiadherente de 8 pulgadas.

5.



Cepille uniformemente sobre el fondo de la sartén.

6.



Ralla el queso uniformemente en la sartén con una profundidad de aproximadamente 1/2 pulgada (o apenas 1 onza).

7.



Coloca la sartén a fuego medio-alto.

8.



El queso comenzará a derretirse lentamente.

9.



Cuando el queso comience a burbujear y se dore, unos 4 minutos, vierta los huevos uniformemente sobre el queso.

10.



Reduzca el fuego a bajo.

11.



Espolvorea con sal, pimienta y cayena.

12.



Cubra y deje que los huevos se cocinen a fuego lento hasta que estén listos, comprobando después de los primeros 30 segundos.

13.



Para 2 huevos, esto debería tomar alrededor de 1 minuto, el tiempo total de cocción.

14.



Retire la sartén del fuego.

15.



Usa una espátula con cuidado para doblar el parmalet por la mitad.

16.



Transferir a un plato para servir.

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