Name: Parfaits De Vainilla Y Bayas
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2
Cuisine: Mundial
Ingredients: 2 envases (8 onzas) de yogur de vainilla; 1 paquete (10 onzas) de bayas mixtas congeladas; 2 cucharadas de galletas integrales trituradas; ⅛ cucharadita de nuez moscada molida

Prep: 5 mins

Total: 5 mins

Porciones: 2

Rendimiento: 2 porciones

Ingredientes

2 envases (8 onzas) de yogur de vainilla

1 paquete (10 onzas) de bayas mixtas congeladas

2 cucharadas de galletas integrales trituradas

⅛ cucharadita de nuez moscada molida

Información nutricional

Por Ración: 354 calorías, proteína 13,6 g, carbohidratos 69,4 g, grasa 3,7 g, colesterol 11,4 mg, sodio 186,1 mg.

Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial	Sistema Internacional
1 onza líquida	29.57 ml
1 taza	240 ml
1 cucharada	15 ml
1 cucharadita	5 ml
1 libra	453.59 gramos
1 pulgada	2.54 cm
0.035 onzas	1 gramo
2.205 libras	1 kilogramo

Elaboración de la receta

Cubra el fondo de dos vasos pequeños con una capa de yogur. Cubra la capa con bayas. Repita hasta que ambos vasos estén llenos, terminando con una capa de fruta. Espolvorea con galletas graham y nuez moscada.