Panini De Pollo Griego Saludable
Prep::
10 mins
Cook::
10 mins
Total::
20 minutos
Porciones::
1
Rendimiento::
1 sándwich
Ingredientes
- 1 (10 pulgadas) tortillas de harina multigrano
- 1 cucharada de hummus
- 1 (4 onzas) de pechuga de pollo a la parrilla, en rodajas
- 2 pimientos rojos asados medianos, escurridos
- 2 cucharadas de queso feta desmenuzado bajo en grasa
- 1 taza de hojas de espinaca tierna, o al gusto
- spray para cocinar
Elaboración
1
Calentar una máquina para hacer panini
2
Colocar la tortilla en una superficie de trabajo y untar con hummus. Cubra con pollo en rodajas, pimientos rojos, queso feta y luego espinacas. Doble la tortilla por la mitad y rocíe con aceite en aerosol.
3
Ase en la máquina para hacer panini precalentada hasta que el exterior esté dorado, de 6 a 8 minutos.
Opiniones y Valoraciones 💬
Danos tu opinión
No sé si puedo usar pollo cocido en lugar de fresco y cuánto tiempo exacto necesitaría para cocinar los panini.
08/11/2025Me encantó esta receta. El hummus le da un toque extra de sabor y la combinación de sabores es deliciosa. Los panini quedaron perfectos en mi máquina, dorados por fuera y calientes por dentro.
09/11/2025Hola Matilde, puedes usar pollo cocido sin problema. Solo asegúrate de que esté bien caliente antes de meterlos en la máquina para hacer panini. En cuanto al tiempo de cocción, como cada máquina es diferente, te recomiendo empezar con 6 minutos y ajustar según veas si necesitan más o menos tiempo.
10/11/2025