【 Receta Masa De Arroz, Avena Y Almendras 】2026

Porciones: 8

Rendimiento: 1 corteza de pastel de 9 pulgadas

Ingredientes

1 taza de copos de avena

1 taza de harina de arroz integral

10 almendras

¼ de cucharadita de sal

1 cucharada de sucanat

2 cucharadas de aceite de sésamo

⅔ de taza de agua helada

Información nutricional

Por Ración: 145 calorías, proteína 2,9 g, carbohidratos 21,8 g, grasa 5,3 g, sodio 73,3 mg.

Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial	Sistema Internacional
1 onza líquida	29.57 ml
1 taza	240 ml
1 cucharada	15 ml
1 cucharadita	5 ml
1 libra	453.59 gramos
1 pulgada	2.54 cm
0.035 onzas	1 gramo
2.205 libras	1 kilogramo

Elaboración de la receta

["Mezcla la avena y las almendras en una licuadora seca hasta obtener una consistencia de harina", "Combina los ingredientes secos en un tazón; agregue aceite y revuelva; agregue agua y mezcle hasta obtener una masa blanda.", "Presione la mezcla en un molde ligeramente aceitado o rociado, presionando desde el centro hacia afuera; engarce los bordes con un tenedor o con las yemas de los dedos humedecidas", "Hornee previamente durante 10-15 minutos a 350 grados F (175 grados C) y enfríe antes de agregar el relleno"].