Preparación 15 mins
Cocinado 1 min
Total 16 mins
Raciones 2
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 193 calorías, proteína 2,8 g, carbohidratos 16,6 g, grasa 14,7 g, sodio 3,8 mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
Coloque la manzana, el cereal de arroz, la canela y el aceite de coco en un recipiente apto para microondas.
2.
Cocine en un horno de microondas hasta que el aceite de coco se haya derretido, de 30 a 45 segundos. Revuelva para combinar.
3.
Servir cubierto con bayas y nueces, si lo desea.
¿Puedo usar manzanas de otro tipo?
Sí, puedes usar cualquier tipo de manzana que prefieras.
¿Cómo puedo conservar las manzanas de desayuno?
Puedes guardarlas en un recipiente hermético en el refrigerador durante hasta 5 días.
¿Qué puedo usar como sustituto del aceite de coco?
Puedes usar mantequilla o margarina en lugar del aceite de coco si lo prefieres.
Comentarios de la receta Manzanas de Desayuno
2025-11-12 15:10:08
Ibai 5/5
Hola Mireia, puedes probar a sustituir el cereal de arroz por otro tipo de cereal crujiente, pero ten en cuenta que el tiempo de cocción puede variar. En general, unos 30-45 segundos en el microondas debería ser suficiente para derretir el aceite de coco y combinar los ingredientes.
2025-11-12 09:56:48
Izar 5/5
Hola Yaiza, para la manzana puedes usar cualquier variedad que te guste. Si no eres fan de la canela, puedes probar con especias como el jengibre o la nuez moscada. ¡Espero que te quede riquísimo!
2025-11-11 16:42:05
Dolores 5/5
Me encantó esta receta. La hice con manzanas golden y usé un poco menos de canela, pero quedó deliciosa. El cereal crujiente le da un toque extra.
2025-11-11 08:55:38
Valentín 5/5
Me encantó esta receta de manzanas de desayuno. La hice con Rice Chex y me quedó deliciosa. El tiempo de cocción en el microondas fue perfecto, tal como indicaba la receta.
2025-11-10 22:18:58
Yaiza 4/5
No sé qué tipo de manzana usar. ¿Y si no me gusta la canela?
2025-11-10 08:14:11
Mireia 4/5
No sé si puedo sustituir el cereal de arroz por otro tipo de cereal. ¿Cuánto tiempo exacto se necesita para cocinarlo en el microondas?
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