Judías Verdes Con Tocino Y Ajo

Prep: 15 mins

Cocinar: 20 minutos

Total: 35 minutos

Porciones: 12

Rendimiento: 12 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 189 calorías, proteína 3,4 g , carbohidratos 8,5 g, grasas 16,7 g, colesterol 44 mg, sodio 185,2 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida29.57 ml
1 taza240 ml
1 cucharada15 ml
1 cucharadita5 ml
1 libra453.59 gramos
1 pulgada2.54 cm
0.035 onzas1 gramo
2.205 libras1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.

Coloque las judías verdes en una olla y cubra con agua; llevar a ebullición. Reduzca el fuego a medio-bajo y cocine a fuego lento hasta que los frijoles comiencen a ablandarse, aproximadamente 10 minutos. Escurra el agua, dejando los frijoles en la olla.

2.

Coloque las tiras de tocino en un plato apto para microondas y cocine en el microondas hasta que estén crujientes, aproximadamente 2 minutos. Enfríe y desmenuce el tocino.

3.

Revuelva la mantequilla y el tocino en los frijoles en la olla y vuelva a calentar a fuego medio; cocine y revuelva hasta que la mantequilla se derrita, de 2 a 3 minutos. Agrega el ajo; cocine y revuelva hasta que esté fragante, de 3 a 4 minutos. Cubra con ralladura de limón y revuelva.



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