Hummus De Aceitunas Negras

Prep: 10 mins

Total: 10 mins

Porciones: 20

Rendimiento: 20 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 51 calorías , proteína 0,8 g, carbohidratos 3,7 g, grasa 3,8 g, sodio 116,2 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida29.57 ml
1 taza240 ml
1 cucharada15 ml
1 cucharadita5 ml
1 libra453.59 gramos
1 pulgada2.54 cm
0.035 onzas1 gramo
2.205 libras1 kilogramo




Elaboración de la receta

1.

Coloque el ajo en el procesador de alimentos y pulse hasta que el ajo esté picado. Agrega los garbanzos; haga puré hasta que los garbanzos se hayan descompuesto en una pasta. Vierta el líquido de las aceitunas, 1 cucharada a la vez; haga puré hasta que esté completamente incorporado, alrededor de 2 a 3 cucharadas de líquido en total.

2.

Mantenga el procesador de alimentos en funcionamiento y rocíe lentamente el aceite de oliva en el hummus hasta alcanzar la consistencia suave y deseada. Agregue aceitunas al hummus y pulse de 3 a 7 veces hasta que las aceitunas estén picadas y distribuidas uniformemente.



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