Prep: 20 mins
Cook : 50 minutos
Total: 1 h 10 minutos
Porciones: 10
Rendimiento: 10 porciones
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 460 calorías, proteína 10,4 g, carbohidratos 33 g, grasa 32,4 g, colesterol 80,6 mg, sodio 948,7 mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C).
2.
Engrase ligeramente una cacerola.
3.
Haga hervir una olla grande de agua ligeramente salada.
4.
Agregue el brócoli y la coliflor.
5.
Cocine, sin tapar, hasta que estén tiernos, de 3 a 4 minutos.
6.
Escurrir en un colador y enjuagar con agua corriente fría.
7.
Transfiera a la cacerola preparada, asegurándose de que las verduras estén distribuidas uniformemente.
8.
Bate los huevos en un bol.
9.
Mezcle la crema de champiñones, 1/2 taza de queso Cheddar, mayonesa y cebolla.
10.
Vierta uniformemente sobre las verduras en la cacerola.
11.
Espolvorea la 1/2 taza restante de queso Cheddar por encima y nivela con una cuchara.
12.
Vierta la mantequilla derretida sobre toda la cacerola.
13.
Espolvoree con picatostes triturados.
14.
Hornee en el horno precalentado hasta que la cacerola esté caliente y burbujeante, aproximadamente 40 minutos.
Comentarios de la receta Horneado De Brócoli Y Coliflor
Estas alternativas te van a encantar
Cuscús De Empresa
Ver Cuscús De Empresa
Cazuela De Judías Verdes Crujientes
Ver Cazuela De Judías Verdes Crujientes
"Arroz" Frito Con Coliflor Vegetariana De Verano
Ver "Arroz" Frito Con Coliflor Vegetariana De Verano
