【 Receta Hamburguesas De Pavo Con Espinacas Y Feta 】2026

Preparación: 20 minutos

Cocinar: 15 minutos

Total: 35 minutos

Porciones: 8

Rendimiento: 8 hamburguesas de pavo

Ingredientes

2 huevos, batidos

2 dientes de ajo, picados

4 onzas de queso feta

1 caja (10 onzas) de espinacas picadas congeladas, descongeladas y exprimidas

2 libras de pavo molido

Información nutricional

Por Ración: 233 calorías, proteína 27,4 g, carbohidratos 2,4 g, grasa 13 g, colesterol 142,9 mg, sodio 266,1 mg.

Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial	Sistema Internacional
1 onza líquida	29.57 ml
1 taza	240 ml
1 cucharada	15 ml
1 cucharadita	5 ml
1 libra	453.59 gramos
1 pulgada	2.54 cm
0.035 onzas	1 gramo
2.205 libras	1 kilogramo

Elaboración de la receta

["Precaliente una parrilla al aire libre a fuego medio-alto y engrase ligeramente la rejilla", "Mientras la parrilla se precalienta, mezcle los huevos, el ajo, el queso feta, las espinacas y el pavo en un tazón grande hasta que estén bien combinados; forme 8 hamburguesas", "Cocine en la parrilla precalentada hasta que ya no esté rosada en el centro, de 15 a 20 minutos"].