Name: Garbanzos Picantes Pakistaníes
Prep time: 10 min
Total time: 30 min
Cuisine: Mundial
Ingredients: 30 ml de aceite vegetal; 5 ml de semillas de comino; 2.5 ml de sal; 2.5 ml de chile en polvo; 2.5 ml de pimienta con limón; 2 tomates picados; 425 g de garbanzos frijoles, escurridos; 15 ml de jugo de limón; 1 cebolla picada

Una deliciosa receta de garbanzos picantes con influencias pakistaníes que te encantará. ¡Prueba esta receta hoy mismo!

Preparación 10 minutos

Cocinado 20 minutos

Total 30 minutos

Raciones 5

Ingredientes

30 ml de aceite vegetal

5 ml de semillas de comino

2.5 ml de sal

2.5 ml de chile en polvo

2.5 ml de pimienta con limón

2 tomates picados

425 g de garbanzos frijoles, escurridos

15 ml de jugo de limón

1 cebolla picada

Información nutricional

Por Ración: 205 calorías, proteína 6.4 g, carbohidratos 30,3 g, grasas 7,1 g, sodio 621,5 mg.

Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial	Sistema Internacional
1 onza líquida	29.57 ml
1 taza	240 ml
1 cucharada	15 ml
1 cucharadita	5 ml
1 libra	453.59 gramos
1 pulgada	2.54 cm
0.035 onzas	1 gramo
2.205 libras	1 kilogramo

Elaboración de la receta

En una olla grande a fuego lento, caliente el aceite y las semillas de comino; caliente hasta que las semillas adquieran un tono marrón más oscuro.

Agregue la sal, el chile en polvo y el condimento de limón y pimienta; mezclar bien. Agregue los tomates; una vez que el jugo comience a espesar agregue los garbanzos y mezcle bien.

Agregue el jugo de limón y mezcle bien; agregue las cebollas y revuelva hasta que se ablanden.

Retire del fuego y colóquelo en un tazón para servir; servir inmediatamente.