Galletas De Plátano, Avena Y Salvado

Name: Galletas De Plátano, Avena Y Salvado
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Mundial
Ingredients: 2 plátanos maduros, hechos puré; ½ taza de harina de trigo integral; ¼ taza de salvado de trigo; ¼ taza de copos de avena; ½ taza de azúcar morena envasada; ½ taza de yogur natural bajo en grasa; ⅛ taza de jarabe de arce real; 2 claras de huevo; 1 cucharadita de canela molida; ½ cucharadita de sal; ½ cucharadita de polvo para hornear; ½ taza de pasas

Prep: 5 mins

Cocinar: 10 mins

Total: 15 mins

Porciones: 24

Rendimiento: 2 docenas

Información nutricional

Por Ración: 59 calorías, proteína 1.3 g, carbohidratos 13,8 g, grasas 0,3 g, colesterol 0,3 mg, sodio 68,9 mg.

Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial	Sistema Internacional
1 onza líquida	29.57 ml
1 taza	240 ml
1 cucharada	15 ml
1 cucharadita	5 ml
1 libra	453.59 gramos
1 pulgada	2.54 cm
0.035 onzas	1 gramo
2.205 libras	1 kilogramo

Elaboración de la receta

Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C), Bate puré de plátanos, claras de huevo, azúcar morena, jarabe de arce, yogur y canela, Combina los ingredientes secos restantes: harina, avena, salvado de trigo , sal y polvo de hornear en un recipiente aparte.

Use una batidora eléctrica para combinar los ingredientes secos con la mezcla húmeda, Agregue las pasas, las ciruelas pasas picadas y/o las nueces, Haga bolas con las galletas y colóquelas en una bandeja para hornear cubierta con aceite en aerosol.

Hornee durante 8-12 minutos hasta que las galletas estén firmes y secas.