Espinacas A La Crema Rápidas Y Fáciles

Prep: 15 min

Cocinar: 20 min

Total: 35 min

Raciones: 6

Rendimiento: 6 raciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 179 calorías, proteínas 5,7 g, carbohidratos 7,1 g, grasas 15,6 g, colesterol 47 mg, sodio 173,4 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida29.57 ml
1 taza240 ml
1 cucharada15 ml
1 cucharadita5 ml
1 libra453.59 gramos
1 pulgada2.54 cm
0.035 onzas1 gramo
2.205 libras1 kilogramo




Elaboración de la receta

1.

Vierta aceite de oliva en una olla grande para sopa, colóquela a fuego alto, agregue las espinacas y cubra. Cocine por 1 minuto, destape y revuelva ligeramente hasta que la mayoría de las hojas estén de color verde brillante y marchitas, aproximadamente 2 minutos. Escurra rápidamente las espinacas en un colador y transfiéralas a un plato forrado con 4 o 5 toallas de papel. Una vez que esté lo suficientemente frío como para manipularlo, exprima la mayor cantidad de líquido posible de las espinacas. Transfiera las espinacas a una tabla de cortar y córtelas en trozos grandes

2.

Mezcle la sal, la pimienta negra, la pimienta de cayena y la nuez moscada en un tazón pequeño

3.

Coloque una sartén grande a fuego medio, derrita la mantequilla en la sartén y revuelva la chalota en el mantequilla caliente hasta que esté apenas dorada y translúcida, de 3 a 4 minutos. Revuelva la mezcla de condimentos en la mezcla de chalotes y vierta la crema. Suba el fuego a medio-alto y reduzca la salsa de crema a la mitad, aproximadamente 5 minutos. Agregue la ralladura de limón.

4.

Reduzca el fuego a bajo y mezcle las espinacas con la salsa de crema en la sartén. Cocine y revuelva hasta que la espinaca esté completamente caliente y cubierta, aproximadamente 2 minutos. Revuelva el queso Parmigiano-Reggiano en la espinaca hasta que esté bien combinado; servir inmediatamente.



Comentarios de la receta Espinacas A La Crema Rápidas Y Fáciles

2025-11-12 13:58:39

Urko 5/5

Hola Yaiza, puedes usar espinacas congeladas en lugar de frescas, pero asegúrate de descongelarlas antes de cocinarlas. En cuanto al tiempo de cocción, sigue los pasos de la receta y asegúrate de no cocinar las espinacas más de lo necesario para evitar que se ablanden en exceso.

2025-11-11 22:50:03

Irune 5/5

Me encantó esta receta de espinacas a la crema. Fue muy fácil de hacer y el resultado fue delicioso. La parte que más me gustó fue la textura crujiente que le dio el queso Parmigiano-Reggiano.

2025-11-10 18:02:23

Yaiza 4/5

No sé si puedo usar espinacas congeladas en lugar de frescas y cuánto tiempo tardará en cocinarse.

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