prep: 5 mins
Cook: 15 mins
Total: 20 mins
Raciones: 4
Rendimiento: 4 porciones
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 46 calorías, proteínas 4,4 g, carbohidratos 4,7 g, grasas 1,7 g, colesterol 4,4 mg, sodio 660,1 mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
Precaliente el horno a 400 grados F (200 grados C)
2.
Rocíe el interior de una cacerola de 9x13 con aceite en aerosol para cocinar. Coloque los espárragos en el plato y rocíe ligeramente los tallos con aceite en aerosol.
3.
Espolvoree los espárragos con queso parmesano, sal marina y ajo en polvo.
4.
Ase en el horno precalentado hasta que el tenedor perfore fácilmente la parte más gruesa del tallo, unos 12 minutos.
Comentarios de la receta Espárragos Asados con Parmesano
2025-11-11 23:06:14
Naiara 5/5
Hola Nai, puedes usar espárragos congelados pero asegúrate de que estén bien descongelados antes de cocinarlos. El tiempo de cocción puede variar un poco, así que te recomiendo estar atento a partir de los 10 minutos para no pasarte.
2025-11-10 18:34:31
Irune 5/5
Me encantó esta receta. Los espárragos quedaron tiernos y el queso parmesano les dio un toque delicioso. Fue muy fácil de hacer.
2025-11-09 23:20:44
Nai 4/5
¿Puedo usar espárragos congelados en lugar de frescos? ¿Cuánto tiempo tardarán en cocerse?
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