Name: Ensalada Picante De Atún Mexicano
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 8
Cuisine: Mundial
Ingredients: 1 lata (5 onzas) de atún, escurrido; 1 taza de chícharos congelados, descongelados y escurridos; 2 chiles chipotles adobados, o más al gusto - picados; 1 cucharada de mayonesa, o al gusto; ¼ de cucharadita de cebolla picada seca, o al gusto; 1 pizca de sal de ajo, o al gusto; 1 pizca de pimienta negra molida, o al gusto

Prep: 10 mins

total: 10 minutos

Porciones: 8

Rendimiento: 8 porciones

Ingredientes

1 lata (5 onzas) de atún, escurrido

1 taza de chícharos congelados, descongelados y escurridos

2 chiles chipotles adobados, o más al gusto - picados

1 cucharada de mayonesa, o al gusto

¼ de cucharadita de cebolla picada seca, o al gusto

1 pizca de sal de ajo, o al gusto

1 pizca de pimienta negra molida, o al gusto

Información nutricional

Por Ración: 47 calorías, proteína 5 g, carbohidratos 3 g, grasa 1,6 g, colesterol 5,4 mg, sodio 95,9 mg.

Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial	Sistema Internacional
1 onza líquida	29.57 ml
1 taza	240 ml
1 cucharada	15 ml
1 cucharadita	5 ml
1 libra	453.59 gramos
1 pulgada	2.54 cm
0.035 onzas	1 gramo
2.205 libras	1 kilogramo

Elaboración de la receta

Mezcle el atún, los guisantes, los chiles chipotles, la mayonesa, la cebolla picada seca, la sal de ajo y la pimienta negra en un tazón hasta que estén bien combinados.