Ensalada De Verduras Asadas Y Cuscús

Prep: 15 mins

Cook: 15 mins

Total: 30 mins

Porciones: 6

Rendimiento: 6 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 305 calorías, proteína 6,8 g, carbohidratos 38,3 g, grasa 14,2 g, sodio 216,7 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Precaliente el horno a 425 grados F.

2.



Mezcle el brócoli, los pimientos y las cebollas con 2 cucharadas de aceite de soya y 1/4 de cucharadita de sal y pimienta.

3.



Coloque en una bandeja para hornear forrada con papel de aluminio.

4.



Hornee durante 15 minutos hasta que las verduras estén tiernas y ligeramente doradas.

5.



Mientras tanto, cocine el cuscús según las instrucciones del paquete.

6.



Coloque el cuscús cocido y las verduras asadas en un tazón grande.

7.



Vierta el vinagre y el aceite de soya restante sobre la ensalada y espolvoree con la sal y la pimienta restantes; revuelva ligeramente hasta que se mezclen, Puede sustituir 3 tazas de cuscús, arroz integral o quínoa regulares cocidos.

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