Ensalada De Verduras Asadas Y Cuscús

Prep: 15 mins

Cook: 15 mins

Total: 30 mins

Porciones: 6

Rendimiento: 6 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 305 calorías, proteína 6,8 g, carbohidratos 38,3 g, grasa 14,2 g, sodio 216,7 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida29.57 ml
1 taza240 ml
1 cucharada15 ml
1 cucharadita5 ml
1 libra453.59 gramos
1 pulgada2.54 cm
0.035 onzas1 gramo
2.205 libras1 kilogramo




Elaboración de la receta

1.

["Precaliente el horno a 425 grados F.", "Mezcle el brócoli, los pimientos y las cebollas con 2 cucharadas de aceite de soya y 1/4 de cucharadita de sal y pimienta. Coloque en una bandeja para hornear forrada con papel de aluminio.", "Hornee durante 15 minutos hasta que las verduras estén tiernas y ligeramente doradas.", "Mientras tanto, cocine el cuscús según las instrucciones del paquete.", "Coloque el cuscús cocido y las verduras asadas en un tazón grande. Vierta el vinagre y el aceite de soya restante sobre la ensalada y espolvoree con la sal y la pimienta restantes; revuelva ligeramente hasta que se mezclen", "Puede sustituir 3 tazas de cuscús, arroz integral o quínoa regulares cocidos"].



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