Dip De Frijoles Negros

Name: Dip De Frijoles Negros
Prep time: 40 min
Cook time: 10 min
Total time: 50 min
Yield: 2
Cuisine: Mundial
Ingredients: 1 lata (15 onzas) de frijoles negros; ½ taza de aderezo cremoso para ensaladas sin grasa (es decir: Fat Free Miracle Whip TM); ½ taza de crema agria reducida en grasa; 1 lata (4 onzas) de aderezo verde picado chiles; 2 cucharadas de cilantro fresco picado; 1 cucharadita de chile en polvo; ½ cucharadita de ajo en polvo; 1 pizca de salsa picante, o al gusto; 1 cucharada de aceite de oliva; 1 cucharada de sal; ¼ taza salsa picante

Prep: 40 mins

Cook: 10 mins

Total: 50 mins

Porciones: 8

Rendimiento: 2 tazas

Información nutricional

Por Ración: 56 calorías, proteína 0,8 g, carbohidratos 4,7 g, grasa 4 g, colesterol 7,3 mg, sodio 1237,4 mg.

Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial	Sistema Internacional
1 onza líquida	29.57 ml
1 taza	240 ml
1 cucharada	15 ml
1 cucharadita	5 ml
1 libra	453.59 gramos
1 pulgada	2.54 cm
0.035 onzas	1 gramo
2.205 libras	1 kilogramo

Elaboración de la receta

Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C)

En un tazón, triture los frijoles con un tenedor. Combine el aderezo para ensaladas, la crema agria, los chiles verdes, el cilantro, el chile en polvo, el ajo en polvo y la salsa picante. Mezcle bien. Refrigere por 30 minutos. Sirva con los chips de tortilla horneados.

Rocíe las tortillas ligeramente con aceite de oliva y espolvoree ligeramente con sal. Hornee hasta que estén crujientes y ligeramente doradas.