Preparación 10 mins
Cocinado 10 mins
Total 20 minutos
Raciones 6
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 101 calorías, proteína 4,6 g, carbohidratos 13,6 g, grasa 3,7 g, sodio 321,5 mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
Vierte las habas en una olla y hiérvelas. Mezcla bien y agrega la cebolla, el tomate, el aceite de oliva, el comino, el perejil, el zumo de limón, la sal, la pimienta y el pimiento rojo. Vuelve a llevar la mezcla a ebullición, luego reduce el fuego a medio. Deja que la mezcla se cocine 5 minutos. Sirve tibio con pan tostado o pita a la parrilla.
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Comentarios de la receta Crema Para El Desayuno De Habas
2025-11-11 09:34:15
Oriana 5/5
Hola Esteban, puedes sustituir las habas por guisantes, pero ten en cuenta que el sabor y la textura serán diferentes. En cuanto al tiempo de cocción, asegúrate de cocerlos hasta que estén tiernos, lo que puede llevar unos 10-15 minutos dependiendo del tamaño y frescura de los guisantes.
2025-11-10 21:57:49
Kai 5/5
La crema para el desayuno de habas me ha salido deliciosa. Me gustó mucho cómo quedó la mezcla de especias con las habas, y se hizo en un tiempo razonable.
2025-11-09 10:54:41
Esteban 4/5
No sé si puedo sustituir las habas por guisantes, y cuánto tiempo debo cocerlas.
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